地址暴露评分

提交之前，先看这张表单值得多少信任

邮箱风险不只来自垃圾邮件。联系持续多久、能否退出、是否用于账户恢复，同样决定该交出哪一种地址。

每项 0–2 分

四个问题组成暴露分数

分数越高，越应该把这次报名与常用邮箱隔离。任何涉及财务或身份恢复的项目都应优先考虑可持续访问。

可信度

官网与用途清楚记 0 分；来源模糊、隐私说明缺失记 2 分。

联系周期

只收即时确认记 0 分；长期营销或不确定结束时间记 2 分。

退出能力

提供有效退订记 0 分；无退订、需人工处理记 2 分。

恢复价值

免费资料记 0 分；票务、退款或账户找回记 2 分并改用长期地址。

读懂结果

0–2 分

可信且联系短，临时邮箱可以承接一次确认。

3–5 分

优先使用临时邮箱；若通知周期不确定，选择长期别名。

6–8 分

先核验主办方和用途。无法说明数据边界时，不要提交重要身份信息。

两个例外

任何用于密码重置、付款退款、证书补发或法定通知的地址，都需要持续访问能力，即使其他项目得分很低，也不宜使用短期邮箱。

如果表单同时索取身份证件、支付资料或不必要的个人档案，换一个邮箱并不能消除风险。应先判断收集行为是否合理。